เลิกสูบบุหรี่ได้อย่างไรต้องทนทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวล

เลิกสูบบุหรี่ได้อย่างไรต้องทนทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลวันแรกของการเลิกสูบบุหรี่เป็นหนึ่งในหลายวันที่ยากที่สุด ฉันบอกว่ามันเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดของคุณเพราะวันที่คุณละทิ้งนิสัยการสูบบุหรี่ที่ไม่ดีและในที่สุดก็สร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่สําหรับคนที่สูงขึ้น วันแรกของการเลิกสูบบุหรี่ไม่จําเป็นต้องเป็นวันที่ยากลําบาก – คุณจะรู้วิธีเลิกสูบบุหรี่

อุตสาหกรรมยาสูบทั้งหมดกําลังมองหาคนที่พวกเขาสามารถเจือจางเงินทุนของพวกเขาออกไปได้ พวกเขาจะไปไกลถึงขนาดที่จะมุ่งเน้นไปที่เด็กเล็ก ๆ เพียงเพื่อผลิตการขาย พอตใช้แล้วทิ้ง ฉันแค่รู้สึกว่าสิ่งนี้ไม่ถูกเรียกโดยสิ้นเชิงเนื่องจากทารกตัวน้อยเป็นผู้เยาว์ที่ไม่รู้อะไรดีไปกว่านี้อีกแล้ว แต่อุตสาหกรรมยาสูบอาจสนใจอาจจะน้อยลงไปอีก คุณต้องเป็นตัวอย่างที่ดีในเด็ก ๆ ในการแสดงให้พวกเขาเห็นว่าการสูบบุหรี่ไม่ดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะ

การห้ามสูบบุหรี่มาพร้อมกับความเข้าใจทางสังคม เมื่อถูกห้ามผู้คนโดยเฉพาะเยาวชนได้ตัดสินใจที่จะสังเกตเห็นและสนับสนุนให้ผู้คนยุติ การห้ามสูบบุหรี่ยังทําให้รัฐบาลและกลุ่มสุขภาพสามารถสอนถึงอันตรายที่ควบคู่ไปกับการเสพติดนี้

Bessie the Cow มักเป็นตัวการ์ตูนที่เคี้ยวอะไรก็ได้อย่างไม่ต้องสงสัย เป็นเหมือนเธอประมาณสองเดือนและคุณมีแนวโน้มที่จะสูบบุหรี่ออกจากระบบของคุณ ค่า เบสซี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทําตัวคล้ายกับวัว ค่อนข้างเป็นเหมือนเธอหยุดเคี้ยวหมากฝรั่ง

รายการที่ฉันเกี่ยวข้องคือแผ่นแปะและบริเวณเหงือก ฉันแน่ใจว่าคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับหมากฝรั่ง Nicorette ของคุณ นี่เป็นผลิตภัณฑ์แรกที่นําเข้าสู่ตลาด เห็นได้ชัดว่าประสบความสําเร็จกับราคาไม่แพงในขณะที่คนจํานวนไม่น้อยยังคงโปรดอย่าทํา หากคุณได้ลองหมากฝรั่งแล้วและมันก็ไม่ได้ผลสําหรับคุณบางทีอาจเป็นคนที่จะลองใช้วิธีอื่นในการเลิกใช้ยาสูบ

หากการสูบบุหรี่ทางเลือกช่วยให้คุณฆ่าความเบื่อหน่ายและความเหงาคุณควรมีส่วนร่วมกับดนตรีศิลปะและวรรณกรรม หลายคนรู้สึกว่าอาหารไม่สมบูรณ์หากไม่เคยสูบบุหรี่ ในกรณีเหล่านี้จะปรนเปรอตัวเองด้วยของหวานแสนอร่อยหลังมื้ออาหารของคุณ ไม่ว่าจะไม่ได้ผล แต่ใช้ความช่วยเหลือของตัวเลือกการรักษาเลิกบุหรี่ที่สามารถพบได้ในตลาด ยาเช่น Champix ให้การสนับสนุนเพิ่มเติมหากคุณต้องการเลิกพองตัว หากคุณจริงจังกับการเลิกคุณได้เขียนเหตุผลทั้งหมดที่คุณต้องการเลิก

นี่คือเหตุผลที่การใช้การสะกดจิตมีประสิทธิภาพมาก การสะกดจิตในการใช้บุหรี่จะกล่าวถึงอาการทั้งหมดที่กล่าวถึงในบทความนี้ ตอนนี้การสะกดจิตเกี่ยวกับการเลิกสูบบุหรี่จะไม่ลดอาการลงอย่างสมบูรณ์ แต่จะทําให้มั่นใจได้ว่าจะทนได้ คนต้องทําให้สําเร็จตอนนี้คือตัดสินใจว่าต้องเลิกและถ่ายทอดโปรแกรมการสะกดจิตหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่